Posts tagged with ‘Strumenti terapeutici’

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Trauma: cosa intendiamo e come si manifesta?

scritto da Stefania Valagussa

Cosa intendiamo con trauma psicologico? Con il termine di trauma psicologico si fa riferimento qualsiasi evento che una persona vive come estremamente stressante. Può trattarsi di una minaccia all’integrità fisica, propria o di altri, o all’identità psicologica.

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Training autogeno: rilassamento ed oltre

scritto da Stefania Valagussa

Rapportarsi con il mondo esterno comporta uno stato di tensione muscolare: parlare, guardare, muoversi comporta l’attivazione di gruppi muscolari. Paradossalmente anche alcuni pensieri e l’attività immaginativa possono generare una sensazione di “tensione”: l’immaginare un gesto o un movimento comporta un’involontaria contrazione nei muscoli corrispondenti.

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