Bisogni, bussola del nostro agire!
Come tutti gli altri esseri viventi, gli uomini, per stare bene hanno la necessità di soddisfare bisogni fisiologici fondamentali ed altri, più complessi, di varia natura.
Sulla mia pagina Facebook ho acceso i riflettori sul tema dei bisogni e sull’importanza di riconoscerne la funzione di bussola nella nostra vita. Perché bussola? Perché noi esseri umani non agiamo mai a caso, ma sempre in funzione della soddisfazione di un bisogno. Questo accade anche al di fuori della nostra consapevolezza.
Quali bisogni psicologici si possono attivare nella nostra quotidianità?
Vediamone alcuni: bisogno di…
- sicurezza fisica, preservarsi attivamente dai pericoli e psicologica/morale, ricerca di punti fermi nei vari settori della nostra vita;
- stimoli e novità fisici (qualcosa di gratificante, contatto fisico) e psicologico- mentali, nella misura in cui necessitiamo di fare cose diverse, conoscere cose nuove, vivere situazioni diverse capaci di farci uscire dalla solita routine;
- affettività e socialità soddisfatto creando rapporti di coppia, trovando degli amici, entrando a far parte di gruppi, lavorando in team;
- riconoscimento e stima ossia apprezzarsi ed essere apprezzati, stimati, riconosciuti con valore e competenze da coloro con i quali interagiamo;
- autonomia relazionale, economica ed esecutiva, decisionale;
- significato che si collega all’esigenza di percepire che la propria vita ha un senso e che è coerente con ciò che si reputa importante.
Ognuno di noi vive con una modalità personale e soggettiva i bisogni. Alcuni saranno importanti, altri meno. Essere consapevoli di ciò è fondamentale per il nostro benessere, per la nostra qualità della vita e per le nostre decisioni.
Quali indice utilizzare per capire se i tuoi bisogni sono soddisfatti oppure no?
Ricorri alle tue emozioni!