Simpatica esperienza di cui sono stata protagonista nei giorni scorsi. Ospite degli amici di Live Social (Radio Lombardia) per parlare di ansia…inquadrato la sintomatologia, proposto spunti riflessione su origine e trattamento. Perchè consapevolezza e benessere vengono prima di tutto.   Il link sulla pagina Fb ufficiale della trasmissione https://www.facebook.com/livesocialradiolombardia/videos/207392210213230/ Buona visione 🙂

Eccolo alle porte … ancora poche ore ci separano dal 2019. Il vecchio anno si conclude, quello nuovo è alle porte … ci sentiamo più saggi e preparati ad affrontare la vita grazie a quanto appreso dai nostri errori passati.

Non è il più forte che sopravvive, né il più intelligente, ma il più aperto al cambiamento. Vedersi assegnato un compito nuovo e dunque più faticoso può scoraggiare, così come ci si può sentire in difficoltà di fronte a una decisione imprevista che rivoluziona piani stabiliti in maniera meticolosa. Eppure è proprio esercitando resilienza e […]

Saggio è chi sa riconoscere la sua follia. Un pizzico in fondo ce l’hanno tutti, anche quelli che a prima vista sembrano posati e “quadrati”. Stiamo parlando della follia, intesa come imprevedibilità, estro creativo, capacità di sorprendere. Importante è non vergognarsi e soffocare questo istinto che può rivelarsi prezioso nei momenti di crisi, per toglierci […]