Benessere
Come tutti gli altri esseri viventi, gli uomini, per stare bene hanno la necessità di soddisfare bisogni fisiologici fondamentali ed altri, più complessi, di varia natura.
Estate tempo di vacanza. Montagna, mare, lago, città d’arte…come la meta incide sul nostro benessere psicologico? Quali sono i benefici di queste differenti location? Benefici di una passeggiata in montagna Partiamo con gli amanti della montagna…quale valore aggiunto da, alla nostra vita, godere di questo paesaggio? Recenti studi dimostrano come, fare escursioni all’aperto, a contatto […]
Condivido un interessante progetto, il laboratorio psicologico che mi vede per protagonista, pensato ed implementato presso la scuola Secondaria di primo grado di Sovico. Un progetto pilota finalizzato a garantire uno spazio di benessere, ascolto, confronto e crescita ai ragazzi delle classi seconde e quindi pensato ed implementato per toccare le principali tematiche adolescenziali per una […]
Primavera, stagione di rinascita. Usciti dall’inverno la prima cosa che ci colpisce è la luce. Ci riempie gli occhi, quasi li aggredisce ostacolandoci nel vedere quanto è bello il mondo quando si risveglia. I pensieri cominciano a germogliare, anche quelli che erano rimasti in letargo nell’invero e qualcosa spinge per farsi notare, il corpo. Molti […]